5 Tips para lorgar motivación

Hola, hola soñadoras!!

Os traigo 5 Tips que os ayudarán a tener motivación y así conseguir hacer lo que os propongáis.


Tip 1: ¿Has encontrado tu propósito en la vida?

Tener claro el por qué estás en esta vida, qué es lo que has venido a hacer, para qué eres quién eres, te ayudará a no perder la motivación, es el motor que te llevará a tomar acción.

 

Tip 2: Tu mundo interior

La motivación proviene de tu mundo interior, en contra de lo que piensa la mayor parte de la sociedad, que esperan que las circunstancias que le rodean les aporte la motivación necesaria que necesitan para seguir.

Pero solo tú, tu diálogo interno ese que mantienes a diario contigo misma, es capaz de ofrecerte esa motivación.

Si te dices cosas como:

  • esto es muy difícil
  • no seré capaz
  • es demasiado para mí

¿Crees que por muchas cosas que sucedan lograrás motivarte?

 

Sin embargo si te dices cosas como:

  • estoy en el buen camino
  • todo esfuerzo tiene su recompensa
  • tengo las habilidades y fortalezas para

No te importará mucho lo que ocurra a tu alrededor, tu motivación será inquebrantable!!.



5 tips para lograr motivación

Tip 3: Controla tu tiempo planificando.

Si planificas tu trabajo con anterioridad y logras terminar lo que has planificado para ese día, eso te dará motivación para seguir, porque estarás consiguiendo pequeños avances a diario y estarás cada día más cerca de alcanzar tus objetivos marcados.

 

Tip 4: Ánclate

Estoy segura que tienes una canción que te pone las pilas, que te llena de energía, que te motiva cada vez que la escuchas ¿verdad?

Pues eso es un anclaje, y puedes utilizarlo para cambiar tus estados de ánimo cada vez que lo necesites, si te sientes desmotivada deja lo que estés haciendo enciende la radio, sube el volumen y deja que tu motivación se apodere de ti.

 

Tip 5: Hazte esta pregunta

¿ Cómo quieres que te recuerden cuando dejes este mundo?

Imagínate en tu lecho de muerte ¿has hecho todo lo que querías hacer?

Anthony Burgess es un escritor reconocido al que le diagnosticaron un tumor cerebral y le dieron un año de vida… fue entonces cuando decidió que iba a escribir la novela que siempre quiso escribir y consiguió terminar cinco obras.

Lo sorprendente es que he pasado este año Anthony se curó y logró escribir más de 70 libros durante el resto de su vida.

Gracias a ese diagnóstico es que Anthony encontró la motivación para escribir.

 

Imagínate de nuevo en tu lecho de muerte… ¿ has logrado todo lo que querían lograr en tu vida?

Aún estás a tiempo, aprovéchalo!! Porque el tiempo es limitado, pensando en esa limitación es que encontrarás la motivación para ponerte manos a la obra y lograr tus metas.

Espero que te haya ayudado con éstos tips y tu motivación aumente cada día!

¡Nos vemos pronto soñadora!

5 Tips que te ayudarán a tomar acción

Hola soñadora! Hoy te traigo 5 tips que espero que te sean muy útiles a la hora de tomar acción.

Tip 1

En primer lugar pregúntate: » ¿qué es lo que realmente quiero?»
En segundo lugar pregúntate: » ¿qué es lo que no quiero?»
De la comparación de estas dos preguntas obtendrás la respuesta correcta.

Es muy importante saber hacia dónde te diriges ya que es la clave para saber cuál es el camino que debes elegir

 

Tip 2

Crea tu propia película mental. Imagina con todo lujo de detalles todo lo que quieras que ocurra en tu vida y cómo quieres que ocurra.
Y cuando te digo con todo lujo de detalles es con todo lujo de detalles.

Describe al milímetro cada una de las acciones que te gustaría realizar y como las llevarías a cabo.

Esto te ayudará a mantener el foco.

 

Tip 3
Después de crear tu película mental utiliza tus canales sensoriales y piensa:

– qué se siente en esa situación

– cómo suena esa situación

– cómo se ve esa situación

Es necesario conectar en visual, sensorial y auditivo con las situaciones que queremos vivir creando así el escenario ideal para esa situación.

5 Tips Acción

Tip 4

Ahora toca preguntarte cómo es ese escenario ideal:
¿Lo asocias con alguna sensación?
¿Qué oyes en esa situación?
¿Es brillante? O tal vez sin color?


Conocer todos los detalles sensoriales te ayudará a motivarte para dar el paso y realizar la ACCIÓN .

 

Tip 5


Y finalmente piensa si realizar esta acción te hará sentir bienO si por el contrario te genera algún tipo de conflicto.

¿Va acorde con tus valores? Recuerda que lo que deseas hacer debe motivarte pero nunca debe generarte ningún daño ni a ti ni a tu entorno.

Antes de actuar pregúntate: ¿ Qué me aportará esto si lo logro?

Antes de tomar cualquier tipo de acción debes identificar tus valores. Recuerda que lo que deseas debe de estar alienado y en sintonía con lo que es importante para ti

Por ejemplo:
Si pasar tiempo con tu familia es importante para ti, querer lograr algo a cambio de no pasar tiempo con tu familia, será muy conflictivo para ti. 

En resumen:
-Analiza lo que quieres
-Hazte las preguntas correctas
-Determina lo que realmente quieres
-Y diseña tu futuro a partir de tu propia mente

Y me gustaría que me contaras: ¿ has entrado en ACCIÓN, cómo te sientes ,  te has encontrado con algún problema?

Hasta pronto soñadora!