4 Tips para lograr lo que deseas

Hola, hola soñadora!!

Hoy voy a hablarte de 4 tips para que puedas lograr lo que deseas. Allá vamos!!

No hay nada de la vida que no puedas conseguir si:

 

1. Si decides claramente qué es lo que quieres y te comprometes a alcanzarlo:

Para lograr algo, ya sea en tu vida o en tu emprendimiento, primero debes de saber hacia dónde te diriges.

Debes de tener claridad en lo que quieres conseguir para poder alcanzarlo.

Pero sobre todo tienes que comprometerte a hacer lo que sea necesario, las veces que sea necesario para conseguirlo.

Definir y comprometerse esa es la base para poder alcanzar cualquier objetivo ya sea a nivel personal o a nivel profesional.

 

2. Si estás dispuesto a tomar acción a lo grande:

Conseguirás cosas grandes… soñar es libre y si sueñas con cosas pequeñas solo alcanzarás cosas pequeñas, sueña a lo grande para actuar a lo grande y conseguir grandes cosas.


3. Comprueba lo que funciona y lo que no:

No hace falta que inventes la rueda, hace años que ya está inventada, si hay algo que le funciona a la gente modélalo y consigue esos mismos resultados y si lo intentas y a ti no te funciona no te estanques, prueba algo nuevo.

En el emprendimiento como en la vida hay que prosperar para poder avanzar.

4. Continúa con prueba y error hasta que consigas lograr lo que deseas.

Nunca te rindas, las cosas no suelen salir a la primera. Siempre hay un tiempo de ensayo y error que te ayudará a crecer como persona y como profesional.

 

Pero seguro te estarás preguntando  ¿y no hay un camino más rápido y más fácil  de llegar a alcanzar mis objetivos ?

Pues déjame decirte que sí, si hay un camino más rápido que puede ayudarte a despegar mucho antes y mucho más rápido en tu emprendimiento.

¿ Y  cuál es ese camino?

Pues con la AYUDA  de un mentor, una persona que ya ha pasado por lo que tú estás pasando ahora mismo, que ya ha vivido esos momentos de ensayo y error y que puede llevarte de la mano a alcanzar tus objetivos de una manera mucho más rápida y sin pasar por ese tiempo de frustración cuando las cosas no salen como tú esperas.

Si quieres que yo te ayude, escríbeme! 

«Espero que te hayan gustado mis consejos de hoy, y me encantaría conocerte un poquito mejor para seguir publicando contenido que te interese y creando REGALOS para ti, por lo que necesito que, si eres tan amable, me rellenes la siguiente encuesta»

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5 Tips para REDISEÑAR tus mañanas e instaurar nuevos hábitos

Hola, hola soñadora!!

Hoy voy a hablarte de 5 tips para rediseñar tus mañaas e instaurar nuevos hábitos.

 

1. Haz un registro de tu tiempo para saber en que lo estás invirtiendo

 

Es necesario para detectar en qué estás perdiendo tu tiempo y poder  invertirlo en acciones que te lleven a instaurar nuevos hábitos.

Por ejemplo si quieres instaurar el hábito de levantarte temprano pero cada noche pierdes el tiempo en las redes sociales, en Netflix o viendo las noticias no podrás acostarte temprano para poder así levantarte antes.

Debes de validar si en lo que estás invirtiendo tu tiempo te aporta beneficios o no y si quieres continuar invirtiendo tu tiempo en algo que no te va a ayudar para nada en tu desarrollo personal y profesional.

 

2. Diseña tú mañana perfecta

Describe cómo quieres que sea tu mañana perfecta, qué nuevos hábitos te gustaría implementar, es importante saber lo que quieres hacer para planearlo  y poder hacer las acciones necesarias para lograrlo. 

3. Cómo lo vas a llevar a cabo

¿Qué necesitas  hacer a diario para poder lograr esas mañanas perfectas?  siguiendo con el ejemplo anterior si lo que quieres es implementar el hábito de levantarte más temprano tendrás que pensar cuántas horas quieres dormir para saber a qué hora debes de acostarte y poder cumplir con esas horas de sueño. 

Haz una lista de todo lo que necesitas modificar para poder lograr esas mañanas perfectas.

4. Utiliza tu fuerza de voluntad pero sin agotarla

Para implementar nuevos hábitos necesitarás tu fuerza de voluntad, sobre todo los primeros días, hasta que estos hábitos están instaurados y puedas realizarlos sin ningún tipo de esfuerzo.  Pero no intentes instaurar muchos hábitos a la vez porque tu fuerza de voluntad es finita y podrás acabar con ella si la utilizas demasiado.

Yo te recomiendo que vayas instaurando los hábitos de poco en poco, que comiences con una nueva rutina y que la lleves a cabo durante unos días antes de poner en práctica una nueva rutina.  Así no tendrás que utilizar tanta fuerza de voluntad y conseguirás instaurar estas nuevas rutinas más fácilmente.

5. Reajusta tus hábitos sin remordimiento 

Con el paso del tiempo tus gustos, tus necesidades, pueden ir cambiando y aunque hayas instaurado y hayas creado tus mañanas perfectas esto no significa que en un futuro no puedas modificarlas, que necesites instaurar una nueva rutina, un nuevo hábito y eliminar un hábito que ya habías instaurado por un tiempo…

Imagínate que tu mañana perfecta incluye leer durante 45 minutos, hacer ejercicio durante media hora, meditar otra media hora, un desayuno saludable y resulta que ahora quieres aprender un nuevo idioma o quieres hacer un curso online y el único momento del día en el que puedes hacerlo es por la mañana a la hora que realizas todas estas rutinas anteriormente mencionadas.  Pues puedes modificar y quitar durante un tiempo esos 45 minutos de lectura para utilizarlos en aprender ese nuevo idioma o en realizar ese curso online.

Pues ya sabes 5 tips que te ayudarán a rediseñar tus mañanas y crear nuevos hábitos, ahora solo has de ponerlos en práctica.

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5 Tips para lorgar motivación

Hola, hola soñadoras!!

Os traigo 5 Tips que os ayudarán a tener motivación y así conseguir hacer lo que os propongáis.


Tip 1: ¿Has encontrado tu propósito en la vida?

Tener claro el por qué estás en esta vida, qué es lo que has venido a hacer, para qué eres quién eres, te ayudará a no perder la motivación, es el motor que te llevará a tomar acción.

 

Tip 2: Tu mundo interior

La motivación proviene de tu mundo interior, en contra de lo que piensa la mayor parte de la sociedad, que esperan que las circunstancias que le rodean les aporte la motivación necesaria que necesitan para seguir.

Pero solo tú, tu diálogo interno ese que mantienes a diario contigo misma, es capaz de ofrecerte esa motivación.

Si te dices cosas como:

  • esto es muy difícil
  • no seré capaz
  • es demasiado para mí

¿Crees que por muchas cosas que sucedan lograrás motivarte?

 

Sin embargo si te dices cosas como:

  • estoy en el buen camino
  • todo esfuerzo tiene su recompensa
  • tengo las habilidades y fortalezas para

No te importará mucho lo que ocurra a tu alrededor, tu motivación será inquebrantable!!.



5 tips para lograr motivación

Tip 3: Controla tu tiempo planificando.

Si planificas tu trabajo con anterioridad y logras terminar lo que has planificado para ese día, eso te dará motivación para seguir, porque estarás consiguiendo pequeños avances a diario y estarás cada día más cerca de alcanzar tus objetivos marcados.

 

Tip 4: Ánclate

Estoy segura que tienes una canción que te pone las pilas, que te llena de energía, que te motiva cada vez que la escuchas ¿verdad?

Pues eso es un anclaje, y puedes utilizarlo para cambiar tus estados de ánimo cada vez que lo necesites, si te sientes desmotivada deja lo que estés haciendo enciende la radio, sube el volumen y deja que tu motivación se apodere de ti.

 

Tip 5: Hazte esta pregunta

¿ Cómo quieres que te recuerden cuando dejes este mundo?

Imagínate en tu lecho de muerte ¿has hecho todo lo que querías hacer?

Anthony Burgess es un escritor reconocido al que le diagnosticaron un tumor cerebral y le dieron un año de vida… fue entonces cuando decidió que iba a escribir la novela que siempre quiso escribir y consiguió terminar cinco obras.

Lo sorprendente es que he pasado este año Anthony se curó y logró escribir más de 70 libros durante el resto de su vida.

Gracias a ese diagnóstico es que Anthony encontró la motivación para escribir.

 

Imagínate de nuevo en tu lecho de muerte… ¿ has logrado todo lo que querían lograr en tu vida?

Aún estás a tiempo, aprovéchalo!! Porque el tiempo es limitado, pensando en esa limitación es que encontrarás la motivación para ponerte manos a la obra y lograr tus metas.

Espero que te haya ayudado con éstos tips y tu motivación aumente cada día!

¡Nos vemos pronto soñadora!

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5 Tips que te ayudarán a tomar acción

Hola soñadora! Hoy te traigo 5 tips que espero que te sean muy útiles a la hora de tomar acción.

Tip 1

En primer lugar pregúntate: » ¿qué es lo que realmente quiero?»
En segundo lugar pregúntate: » ¿qué es lo que no quiero?»
De la comparación de estas dos preguntas obtendrás la respuesta correcta.

Es muy importante saber hacia dónde te diriges ya que es la clave para saber cuál es el camino que debes elegir

 

Tip 2

Crea tu propia película mental. Imagina con todo lujo de detalles todo lo que quieras que ocurra en tu vida y cómo quieres que ocurra.
Y cuando te digo con todo lujo de detalles es con todo lujo de detalles.

Describe al milímetro cada una de las acciones que te gustaría realizar y como las llevarías a cabo.

Esto te ayudará a mantener el foco.

 

Tip 3
Después de crear tu película mental utiliza tus canales sensoriales y piensa:

– qué se siente en esa situación

– cómo suena esa situación

– cómo se ve esa situación

Es necesario conectar en visual, sensorial y auditivo con las situaciones que queremos vivir creando así el escenario ideal para esa situación.

5 Tips Acción

Tip 4

Ahora toca preguntarte cómo es ese escenario ideal:
¿Lo asocias con alguna sensación?
¿Qué oyes en esa situación?
¿Es brillante? O tal vez sin color?


Conocer todos los detalles sensoriales te ayudará a motivarte para dar el paso y realizar la ACCIÓN .

Tip 5


Y finalmente piensa si realizar esta acción te hará sentir bienO si por el contrario te genera algún tipo de conflicto.

¿Va acorde con tus valores? Recuerda que lo que deseas hacer debe motivarte pero nunca debe generarte ningún daño ni a ti ni a tu entorno.

Antes de actuar pregúntate: ¿ Qué me aportará esto si lo logro?

Antes de tomar cualquier tipo de acción debes identificar tus valores. Recuerda que lo que deseas debe de estar alienado y en sintonía con lo que es importante para ti

Por ejemplo:
Si pasar tiempo con tu familia es importante para ti, querer lograr algo a cambio de no pasar tiempo con tu familia, será muy conflictivo para ti. 

En resumen:
-Analiza lo que quieres
-Hazte las preguntas correctas
-Determina lo que realmente quieres
-Y diseña tu futuro a partir de tu propia mente

Y me gustaría que me contaras: ¿ has entrado en ACCIÓN, cómo te sientes ,  te has encontrado con algún problema?

Hasta pronto soñadora!

 

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